Jen 19 % běhá kvůli hubnutí

Praha 24. srpna 2017 (PROTEXT)

Eva Fryšarová za běhu

Eva Fryšarová za běhu

Proč tolik lidí běhá? Potkáváte je skoro všude. Cestou do práce, ve vašem oblíbeném parku, v lese. Proč běhají ve všední dny, v neděli či dokonce na dovolené?

Správná otázka je ale tato: Co by mohl běh přinést vám? Eda Kožušník z běžeckého blogu Prostě běž! má těchto 5 odpovědí:

1. S největší pravděpodobností opravdu zhubnete. Pokud vážíte 70 kg spálíte cca 245 kalorií za hodinu chůze. Při intenzivní jízdě na kole cca 420 a 450 kalorií za hodinu běhu.

2. Moc neutratíte. Stačí vám běžecké boty, vhodné oblečení a chuť vyběhnout.

3. Běhání vám dá zdraví.

4. Zlepšíte si stravovací návyky.

5. Budete v pohodě.

Výsledky ankety na kterou odpovědělo 419 rekreačních běžců najdete v odkazu.

http://bit.ly/grafika_texty_prostebez

Kontakt:

Eda Kožušník

Tel.: +420602767756

eda@prostebez.cz

Klíčová slova ČR-společnost-zdraví-sport-kondice-Prostě běž!

Oblast
Praha, Česká republika (ce)

Kategorie
Sport

ZASÍLÁNÍ ZPRÁV
Přihlásit k odběru

Upozornění:
Materiály označené značkou Protext nejsou součástí zpravodajského servisu ČTK a nelze je publikovat pod její značkou. Jde o komerční sdělení zadavatele, který je ve zprávě označen a který za ně nese plnou odpovědnost.